好日子診所

影片｜湯菜肉飯（黃煜晏醫師）

前幾天在好日子減重團，有團員問到「湯菜肉飯」的用餐順序，黃醫師認為這是一個「只要做一點小改變就能瘦身」的聰明小 [...]

本案例經本人同意分享，僅供好日子診所使用

先說結論：正常人一天至少要喝體重乘以30的水量。以尿色、尿量、口渴，來判斷身體水量是否足夠。湯菜肉飯的吃飯順 [...]

橘皮是一個相當惱人的問題，尤其在女性，根據統計，20歲以上的女性，有85%的人身上有橘皮組織的存在，更可惡的是 [...]

開始鑽研肥胖醫學後，一直在思考，為什麼用其他方式瘦不下來的病人，來到好日子後會奇蹟般地瘦下來？覺得有一點很重 [...]

看診的時候病人常會問，內臟脂肪是什麼意思？一般來說，我們身上的脂肪有三種，「皮下脂肪」、「內臟脂肪」跟「血 [...]

（圖一）端午節不能少的，就是肉粽了！但是大家要小心喔，粽子熱量很高，吃一顆粽子得爬101大樓兩次才能消耗掉！ [...]

林小姐您好，我是好日子診所院長黃醫師，這次看診造成您的感受不好，先跟您說聲不好意思，可能是溝通上有一些誤會導致 [...]

「黃醫師，這個對減重會有幫助嗎？」病人從包包裡面拿出兩包即溶包。「這什麼？防彈咖啡？」「不是耶，賣我的朋友說這 [...]

本案例經本人同意分享，僅供好日子診所使用本案例經本人同意分享，僅供好日子診所使用一直覺得醫病關係中，最重要 [...]