院長聊│減法人生

「瘦下來,真的很開心耶!黃醫師!真的很謝謝你!」病人很興奮的跟我分享瘦下來的照片,三個月前穿的褲子,現在竟然可以放進一個拳頭!

我也很替他開心!「太棒了!那你差不多可以開始整理衣服了,把太大件的回收或送人吧。」

「我還不敢丟耶,我怕之後如果胖回來,還可以穿…」他有點擔心。

「不行,不能有這種念頭。」我趕緊勸阻他。

瘦下來了,穿上之前塞不下的漂亮衣服,看看鏡子裡的自己,閉上眼睛,用心感受這個時刻…

舊的衣物,就把它丟了吧,

舊的自己也是。

不要去想「有一天會需要」,因為你再也不會需要這些衣物,任何一個感受過新生活的胖子,都不會想再回到過去那個自己!

舊的自己,就讓他留在過去,

專注於眼前的現在,享受努力之後獲得的新人生。

丟吧,成為更好的自己。

我們都可以的。

(照片經病人同意後使用)

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