這禮拜有一篇最新的國際期刊在討論斷食，裡面提到「斷食可能會掉肌肉」，然後網路上一大堆人就開始筆戰了。

我在旁邊吃瓜，看得很有趣，有什麼好吵的呢？

如果你認真去研究，會發現每一種方法都是有支持有批評。

因為，沒有一種減肥法是最好的，而且每個人體質都不同，當然沒有一種方法適合所有人，有什麼好爭的呢？

你喜歡好日子就來好日子，覺得我們方法不適合你就默默離去，都沒關係呀。

「擇你所愛，愛你所擇」就好。