30秒談減重|兩面

我們每個人都有兩面:一面希望自己苗條又健康,另一面則充滿慾望跟渴求。

有一面積極追求人生目標(身心健康、充滿自信、穿得下最新流行服飾),另一面則是注重享樂,只顧眼前。

一個是對著池水顧影自憐的自戀狂,另一個則是癱在桌前的酒鬼。

減重的關鍵不是征服後者,而是在兩者之間找到平衡。

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