我們每個人都有兩面：一面希望自己苗條又健康，另一面則充滿慾望跟渴求。

有一面積極追求人生目標（身心健康、充滿自信、穿得下最新流行服飾），另一面則是注重享樂，只顧眼前。

一個是對著池水顧影自憐的自戀狂，另一個則是癱在桌前的酒鬼。

減重的關鍵不是征服後者，而是在兩者之間找到平衡。