影片｜小空間運動法（李文祺醫師）

luchuangtw

居家運動常常遇到一個問題，「空間不夠怎麼動」，小P醫師聽到大家的心聲囉！

今天李醫師跟大家分享「小坪數運動原則」，只要一張椅子、一個無繩跳繩，就可以運動減重囉！

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