影片|減重時該怎麼吃澱粉(李文祺醫師)

好日子一直跟大家強調「湯菜肉飯」用餐順序的重要性,但很多病人會問,「飯」,就是所謂的主食,應該怎麼挑才健康呢?

今天李醫師來跟大家分享,要怎麼挑選主食才不會踩到地雷喔!

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