影片｜「少量多餐」跟「多量少餐」，哪一個比較瘦？（廖桂敏醫師）

luchuangtw

怎麼吃、吃什麼、什麼時間吃，一直都是減重朋友們最關注的問題，今天廖醫師來跟大家分析到底是「少量多餐」比較好，還是「多量少餐」比較會瘦呢？

一起來聽聽看吧！

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