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美學雕塑│李小姐

此案例經本人同意，請勿觸法轉載使用童顏針 - 蘋果肌、額頭玻尿酸 - 夫妻宮、臉頰、鼻子如果你也喜歡，質感 [...]

先說結論： 1. 沒有局部瘦身這件事。2. 每個人瘦的地方及順序都不一樣，會先瘦哪，是「基因」決定的。3. 鍛 [...]

本案例經本人同意，請勿觸法轉載『原本只是聽聽家人建議，也想看看自己瘦下來的樣子，沒有想到帶來的生活轉變這麼大 [...]

本案例經本人同意分享，僅供好日子診所使用『我想要在婚禮那天瘦下來，美美的沒有遺憾。』黃小姐來到好日子尋求體 [...]

先說結論：• 吃好物• 多活動• 不要懶想要減重，就要增加熱量消耗，該怎麼做呢？首先，人體有三 [...]

先說結論：• 要斷糖不要斷醣• 斷糖加低醣是最健康的組合首先，醣跟糖怎麼分？ • 醣：碳水化合物。依結構又 [...]

先說結論： • 吃新鮮水果比喝果汁好• 水果的選擇以高纖低GI為主• 番茄奇異果蘋果芭樂火龍果都很棒黃醫師會 [...]

先說結論：• 不是不能吃是要聰明吃• 照著順序吃就會瘦 • 湯菜肉飯之前文章中有提到GI值的概念 ☞ &nb [...]

先說結論：• 能控制血糖值的人就能控制脂肪• 能控制血糖值的人就能控制食慾升糖指數是用來評估「吃下這個食物後 [...]

先說結論：• 先區分到底是身體、心理，還是兩者皆有• 營養補充和適當休息可以改善身體疲勞• 運動冥想正念聽音樂 [...]