luchuangtw

好日子日常｜棒式

臨時起意拍了一段，謝謝李醫師肉身示範隨時隨地都能做的棒式！糰子們一起動起來吧！

在追逐夢想的路上，耳邊最不缺的就是雜音，「不要浪費時間啦！好好讀書比較實在！」「哎呀你做這個不會成功啦！」「 [...]

黃煜晏醫師好日子醫療體系執行長家醫科專科醫師非洲魔術醫師，這輩子就愛三件事：幫人減重、旅行、變 [...]

「想開一間很厲害的店，讓每個來看診的人變好！」三年前，站在中山北路的巷子裡，看著眼前的廢墟，心中就是掛著這樣 [...]

本案例經本人同意分享，僅供好日子診所使用

前幾天在好日子減重團，有團員問到「湯菜肉飯」的用餐順序，黃醫師認為這是一個「只要做一點小改變就能瘦身」的聰明小 [...]

本案例經本人同意分享，僅供好日子診所使用

先說結論：正常人一天至少要喝體重乘以30的水量。以尿色、尿量、口渴，來判斷身體水量是否足夠。湯菜肉飯的吃飯順 [...]

橘皮是一個相當惱人的問題，尤其在女性，根據統計，20歲以上的女性，有85%的人身上有橘皮組織的存在，更可惡的是 [...]

開始鑽研肥胖醫學後，一直在思考，為什麼用其他方式瘦不下來的病人，來到好日子後會奇蹟般地瘦下來？覺得有一點很重 [...]