30秒談減重|睡不好?(文:許哲源醫師)

最近睡得好不好呢?是在診間中很常問到的問題。 每個人睡不好的原因有很多,壓力、情緒、工作、帶小孩、餓、熬夜、聚 [...]

30秒談減重|那些疫情間少消耗的熱量 (文:周孟翰醫師 )

從今年五月中之後全國疫情升溫,在家工作、減少外出,「盡量宅在家」變成很多人的新生活型態。 宅在家的生活裡,吸收 [...]

30秒談減重|減重3公斤,遠離新冠肺炎(文:黃煜晏醫師)

在每天的記者會中,衛福部會公布感染人數與死亡人數,昨天有一個案例很特殊,30多歲女性、無慢性病、發病12天後死 [...]

30秒談減重|常常睡不飽嗎?你會「瘦」不了!(文:廖桂敏醫師)

又是好日子診間的家常:  病患:「廖醫師,我最近忙到都沒時間睡覺,日夜操勞,怎麼一丁點都沒瘦,實在太 [...]