減重到底會不會減到胸部，一直是女孩們最關心的話題，來聽聽廖醫師怎麼說。
標籤: 好日子成果
30秒談減重｜壓力型肥胖與紓壓秘招（文：黃煜晏醫師）
在肥胖的分類中，有一種最難處理的，叫做「壓力型肥胖」，要處理壓力型肥胖，關鍵就是紓壓。 在開始著手應對壓力前， [...]
院長聊｜診間對話 part.3
30秒談減重｜早餐怎麼吃（文：許哲源醫師）
台灣的早餐店密集度超高，可以選擇的餐點又超多，很多人都喜歡選擇早餐店當作早午餐。 而在減重的過程中需要減醣，這 [...]
30秒談減重｜你是真飽還是假飽？（文：李文祺醫師）
在減重門診，常被學員們詢問： 「小P醫師，你常說要吃原型食物，可是我都吃不飽耶，反而吃飯跟麵比較有飽足感？」 [...]
院長聊｜限號
今天有病人跟我抱怨門診限號的事情，說門診滿號都掛不進來。其實也是不得已，我們也想拯救更多人，但要考量的事情太多 [...]
影片｜10分鐘居家燃脂運動（周孟翰醫師）
小周醫生睽違已久的運動影片有新作品了！這次直接拍了一段10分鐘的燃脂運動給沒有動力去跑步、踩飛輪的減重夥伴們一 [...]
30秒談減重｜吃冰消暑聰明選（文：蕭伶茲醫師）
炎炎夏日，是不是想來碗刨冰或是一枝冰棒消消暑氣呢？ 不過，冰品的種類熱量差異也不小，我們來看看哪些會是比較無負 [...]
院長聊｜飲食記錄法分享
黃醫師想跟大家分享一位病人的飲食紀錄，這位病人來好日子不到一個月就瘦了5公斤，除了她本身很乖，照著我們的衛教原 [...]
影片｜想瘦身的人，不適合喝果汁（廖桂敏醫師）
想瘦身的人，其實不建議喝果汁喔！為什麼呢？
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