減重診所 – 28 頁 – 好日子診所

影片｜減重宵夜-蔬菜湯（李文祺醫師）

減重時想吃宵夜怎麼辦？來看李醫師教你搭配一道營養又美味的蔬菜湯！

今天廖醫師來教大家幾招簡單的居家運動！只要一張瑜珈墊就可以爆汗喔

黃醫師剛剛去超商買東西，順手拍了一下超商裡的燕麥飲料，因為太多病人以為燕麥飲（燕麥奶）是健康的飲料，但其實燕麥 [...]

「你覺得自己體重上升的主要原因是什麼？」這是小周醫生固定會問好日子診所初診客人的標準問題。「工作壓力大下班就 [...]

「喝咖啡、吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」這句廣告詞是否很耳熟呢？在這高壓力的工作環境下，胃食道逆流的發生率逐 [...]

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快樂體重計使用守則：起床量體重睡前量體脂量出來的數字最快樂提供各位參考 😁

減重時很想喝珍奶怎麼辦… 黃醫師教你… 望梅止渴😅😅😂 * 出處

常常看到得意洋洋的貼文：「1個月10公斤！」「1個禮拜5公斤！」這些強調速效的字眼，實在很不以為然，也很擔 [...]