院長聊 – 32 頁 – 好日子診所

院長聊｜惱人的橘皮組織

橘皮是一個相當惱人的問題，尤其在女性，根據統計，20歲以上的女性，有85%的人身上有橘皮組織的存在，更可惡的是 [...]

開始鑽研肥胖醫學後，一直在思考，為什麼用其他方式瘦不下來的病人，來到好日子後會奇蹟般地瘦下來？覺得有一點很重 [...]

看診的時候病人常會問，內臟脂肪是什麼意思？一般來說，我們身上的脂肪有三種，「皮下脂肪」、「內臟脂肪」跟「血 [...]

（圖一）端午節不能少的，就是肉粽了！但是大家要小心喔，粽子熱量很高，吃一顆粽子得爬101大樓兩次才能消耗掉！ [...]

林小姐您好，我是好日子診所院長黃醫師，這次看診造成您的感受不好，先跟您說聲不好意思，可能是溝通上有一些誤會導致 [...]

「黃醫師，這個對減重會有幫助嗎？」病人從包包裡面拿出兩包即溶包。「這什麼？防彈咖啡？」「不是耶，賣我的朋友說這 [...]

🔺擔心排便的病人病人：「醫生，沒有每天大便，會讓我覺得心很不安耶，那我昨天吃那麼多，他們都跑去哪裡了？」糰 [...]

儀式感很重要。大概因為基因吧，糰長我天生就是一個不愛運動的人（所以我一直很羨慕天生喜歡運動的人😭），但為了健 [...]

快樂體重計使用守則：起床量體重睡前量體脂量出來的數字最快樂提供各位參考 😁

因為本身做減重，每天都在研究各家飲食，低碳、生酮、防彈、斷食...，每一陣子就有一種新的飲食法出來湊熱鬧，隔一 [...]