在每天的記者會中，衛福部會公布感染人數與死亡人數，昨天有一個案例很特殊，30多歲女性、無慢性病、發病12天後死亡，特別吸引了我的目光。

一般來說，年輕人感染到新冠肺炎，大部分會是輕症，這位患者有什麼特殊嗎？

原來是因為體重過重，而「肥胖」會增加新冠肺炎感染以及重症的風險。

根據美國一份320萬人的統計，肺炎患者中，有50%的感染者是肥胖病人（BMI>30），28%的感染者體重過重（BMI介於25-30），總和來說，感染者中有78%體重過重不正常！

如果以住院率跟死亡率來分析，曲線走勢呈現V字型，死亡率最低的是體重正常組（BMI介於18.5-25），「過瘦」跟「過重」都會增加住院率跟死亡率。

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*BMI怎麼算？

BMI的算法是把你的體重除以身高，再除以身高（身高要除兩次，然後身高必須以公尺為單位）。

舉例來說，如果你是163公分，69公斤，你的BMI就是 69 ÷ 1.63 ÷ 1.63 = 26.3，依據定義，屬於「過重」族群，要小心了，建議適當減重，讓自己的BMI降到25以下。

BMI：小於18.5 👉 過瘦
BMI：18.5-25 👉 正常
BMI：25-30 👉 過重
BMI：大於30 👉 肥胖
（此為美國標準）

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*BMI要降到25以下很難嗎？

以上面這個例子來說，163公分，公式計算後發現，只要將體重減到66公斤，就能讓BMI降到25以下。

只要減重3公斤，就能大幅減低肺炎感染以及重症的風險，對健康的投資是相當划算的！