影片|床上訓練(廖桂敏醫師)

最近門診,病人最常抱怨的事情就是「沒辦法出門運動」,健身房關閉、防疫不能出門… 都會造成大家的困擾。

廖醫師跟大家分享幾個「在床上就可以做的訓練」,不要以為在床上運動很輕鬆喔,跟著做真的很累呢!

一起來看影片吧!

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