影片｜床上訓練（廖桂敏醫師）

luchuangtw

最近門診，病人最常反應的事情就是「沒辦法出門運動」，健身房關閉、防疫不能出門… 都會造成大家的困擾。

廖醫師跟大家分享幾個「在床上就可以做的訓練」，把動作記下來，有空的時候，躺著做個十下，也是很棒的鍛鍊喔！

一起來看影片吧！

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