好日子成果 – 28 頁 – 好日子診所

30秒談減重｜胃食道逆流與肥胖？！（文：許哲源醫師）

「喝咖啡、吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」這句廣告詞是否很耳熟呢？在這高壓力的工作環境下，胃食道逆流的發生率逐 [...]

上次寫完好日子仁愛店小旅行之後，好多粉絲敲碗中山店版本，來了來了😊 如果糰子們來中山店看診，黃醫師建議你從1號 [...]

我們每個人都有兩面：一面希望自己苗條又健康，另一面則充滿慾望跟渴求。有一面積極追求人生目標（身心健康、充滿自 [...]

吃東西會越吃越瘦？？怎麼可能今天李醫師（小P醫師）來跟大家分享「負卡路里」食物。告訴你哪些食物會讓你吃得飽 [...]

先說結論：光做運動本來就不會瘦，運動是幫你打造「易瘦體質」跟「不復胖體質」，減重期最重要的是飲食控制，運動是 [...]

常常聽到病人說，減重失敗是因為意志力不夠，我覺得這是個很大的誤解。減重不能靠意志力。會靠意志力代表「你現在 [...]

圖片經病人同意使用

今天除夕夜，大家團圓圍爐等待新年到來，而圍爐時火鍋中總是會加入一些豆腐、豆皮等等的豆製品，今天李醫師來跟大家分 [...]

英國名歌手愛黛兒Adele瘦了！半年內甩掉20公斤的體重。出道至今，外界對她身體的「關注」從未停止過，使她面對 [...]