好日子診所

30秒談減重｜夏天熱到瘦不了啦～（文：蕭伶茲醫師）

夏日氣溫屢屢創新高真的讓人受不了耶，隨著氣溫的改變，不知道大家是否感受到食慾有變差的改變呢？但為什麼明明吃不 [...]

減重時，補充高蛋白很重要，今天廖醫師跟大家分享一道好吃又不難的電鍋料理喔！

「黃醫師，人家說吃燕麥很健康，那我早餐可以喝超商賣的那種燕麥飲嗎？」「黃醫師，我沒有時間吃蘋果，如果把蘋果打 [...]

Pic: Netflix 這段話很有感觸，說到底，減肥就是「吃好、睡好、動好」。就是這麼普通，難就難在執行。

在減重門診，常被學員們詢問各式各樣的疑難雜症；今天小P醫師來跟大家討論與分享一些減重迷思。 · 1.如何量測體 [...]

工作繁忙、生活壓力大，每天公司的事務處理不完，又不想把工作帶回家，往往每天都加班到很晚，又或者沒有時間吃飯。 [...]

每隔一段時間都會重新寫一遍好日子的醫師簡介，因為診所會進化，醫師們也會慢慢走出自己的風格，創業真的是個很有趣的 [...]

想要減重減脂的人，飲食選擇是很重要的，不僅關係到每日攝取的熱量，飲食的種類也會影響食慾。很多瘦不下來的人，詢 [...]

常常會收到病人的謝禮。昨天收到一箱土雞蛋，病人自己家養的，想起小時候，爸爸的病人也常會送一些自家種的菜、養的 [...]