標籤: 減肥筆

許多患者來到減重門診的原因，很多是因為健檢報告出現了脂肪肝的異常。 目前脂肪肝的族群有明顯年輕化趨勢，20 到 [...]

提到台灣的國⺠美食當然不能忽略了博大精深的滷味，除了本身美味之外、它也是許多晚下班外食族的好朋友。 小周醫師今 [...]

有在減重的人，一定聽過一個說法：3分靠運動，7分靠飲食。 甚至有些人會強調，想要靠運動來減重是一個普遍的迷思。 [...]

常有患者詢問：「減重時需要每天量體重嗎？」 先說結論：每天量體重的人，瘦得比較多，也比較不會復胖。 · 減重要 [...]

近期一篇尚未完整發表的研究引起了注意，該研究提出16-8限制時間進食（也就是俗稱的168斷食）可能將心血管疾病 [...]

中國藝人賈玲用八個月瘦了50公斤，你是不是也很羨慕，也想跟她一樣快速！ 她成功減重的故事固然很激勵人心，但這種 [...]

減重是當今社會中越來越受重視的議題，然而，有些人在減重過程中可能面臨到缺鐵性貧血的困擾。 這兩者之間的關係往往 [...]

現代科技太厲害，水果的品種不斷改良，小顆能變大顆，不甜的能變甜，甜的還能變更甜。 因此許多減重夥伴的飲食因擔心 [...]

過年期間，糖果餅乾一定少不了，但現代人對健康越來越重視，許多人也選擇堅果類的禮盒表達心意。 堅果富含不飽和脂肪 [...]