影片|「少量多餐」跟「多量少餐」,哪一個比較瘦?(廖桂敏醫師)

怎麼吃、吃什麼、什麼時間吃,一直都是減重朋友們最關注的問題,今天廖醫師來跟大家分析到底是「少量多餐」比較好,還是「多量少餐」比較會瘦呢?

一起來聽聽看吧!

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