作者: luchuangtw

在減重的過程中，有部分人會發現落髮增加或是毛髮變細、脆弱易斷等減重期落髮而感到擔心。 常見造成落髮的原因有很多 [...]

近年的研究指出，肥胖與失智症之間存在緊密的聯繫，尤其在中年時期的肥胖，更可能成為晚年失智症的重要危險因子。 · [...]

韓國綜藝節目《黑白大廚：料理階級大戰》你看過了嗎？ 它是一檔韓國料理實境秀，讓不同背景的廚師分為“黑隊”和“白 [...]

大家所熟知的InBody或是一般家用的體脂機，都是使用生物電阻法(Bioelectrical Impedanc [...]

代謝症候群（Metabolic Syndrome）是現代人常見的健康挑戰，與血壓、血糖、血脂和腰圍密切相關。 [...]

自律神經失調真的很難瘦… 「自律神經失調」是現代人發胖的一個滿主要的原因，好日子的患者中，也有相當高的比例是這 [...]

在診間看診時，最常被問到的問題就是: 「雷醫師明明我已經吃飽了，但看到桌上的零食總是嘴饞想吃幾口怎麼辦？」 · [...]

大腦是我們的「控制中心」，而蛋白質則是這座高效工廠的主要燃料！ 想讓大腦保持年輕、靈活且充滿活力？那麼讓我們來 [...]

有時真的覺得不公平，有些人大吃大喝都可以保持苗條身材，但我明明吃很少，為什麼體重卻減不下來？！為什麼他們會有易 [...]

近期火熱的料理實境節目『黑白大廚』裡，某位參賽者一道橄欖油香蒜義大利麵讓評審謬讚。 雖然減重時強調多攝取蔬菜、 [...]