標籤: 30秒談減重

「醫生，我想要減重、想要降體脂，我要怎麼做比較好呢？」 在門診常會遇到這個問題，要回答這個問題之前要先了解，影 [...]

在飲料王國的台灣，夏日來杯手搖飲是很輕易的事，當店員問「要什麼糖？｣ 是詢問要多少糖，但不論微糖、半糖還是全糖 [...]

說到減重不能不提到食慾，食慾可分為生理餓跟心理餓。 「生理餓」是指生物生存時，身體爲了需要的能量而攝食。 而物 [...]

「低組織胺飲食」近年來有越來越多專家開始關注推廣，陸續發表研究。 指出這種飲食法可以讓長期有皮膚過敏、偏頭痛、 [...]

你一定記得前陣子，寶林茶室食物中毒多人死亡及重症的新聞吧? （我嚇到最近都不敢吃最愛的牛肉河粉哪！） 這次事件 [...]

脂肪肝引起的肝臟發炎並不限於肥胖患者。 有時，即使四肢纖瘦，但內臟脂肪高，也可能患上脂肪肝。如果你有類似的問題 [...]

好日子一直以來的風格： 「鬆」。 要有一個鬆弛感，才能夠持久。 · 尤其，減重是馬拉松，不是短跑。 短跑是跟你 [...]

· *老撈《麻辣火鍋》931大卡/1鍋*牛耳精緻麵館《牛肉麵》870大卡/1碗*王記府城肉粽《肉粽》518大卡 [...]