在減重前，我們都會藉由抽血來了解身體狀況。 最近很常遇到患者說：我沒有B型肝炎，又不菸酒，怎麼我的肝功能指數不 [...]
網誌
30秒談減重｜想瘦，就快把你的屁股移開（文：蕭伶茲醫師）
有位糰子飲食跟運動都相當的標準，而且作息很規律，也有每日30分鐘以上的習慣，但體重就是降不下，仔細跟這位糰子討 [...]
30秒談減重｜那些減重時你不知道的番茄大小事（文：李文祺醫師）
常有人來門診會詢問網路上寫著番茄減重法，或食用幾周番茄就能減重好幾公斤的文章來詢問我。 首先，讓我們先來聊聊蕃 [...]
30秒談減重｜你也有澱粉恐懼症嗎？（文：周孟翰醫師）
許多減重小夥伴們因為這幾年減重知識傳播的盛行，都知道澱粉吃多了會阻礙減重，甚至會有人以完全不碰澱粉的飲食來達成 [...]
院長聊｜成長（文：黃煜晏醫師）
前幾天跟員工們開會，在溝通的過程中，想起一年前的彼此、半年前的彼此，很有感觸，覺得員工們都成長了很多呀！包括應 [...]
30秒談減重｜飲食黃綠紅（文：許哲源醫師）
現今社會，大部分都是外食族，但在外食中也有很多小訣竅可以注意唷！ 在這邊跟大家分享一些小瞥步！ 很多事，你不知 [...]
30秒談減重｜醫生我有嚴重便秘又不愛吃蔬菜怎麼辦？（文：李文祺醫師）
很多想減重的朋友，來到診間詢問，自述食慾不佳、腹脹、有嚴重的便秘（1周排便1-2次）。 經過詳細的詢問飲食習慣 [...]
30秒談減重｜該是好好睡一覺的時候了？（文：蕭伶茲醫師）
不是才剛過完年開工而已嗎？怎麼會建議要好好的睡個覺呢？正所謂一年之計在於春，如果希望今年能享瘦，睡飽是非常重要 [...]
影片｜代謝會隨年齡的增加而下降嗎？（廖桂敏醫師）
院長聊｜減重手術（文：黃煜晏醫師）
這禮拜看診的時候，遇到兩位病人跟我詢問「減重手術」，一位BMI 30，微胖，一位其實體重在標準範圍，但他還要更 [...]
好日子診所 
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