很喜歡這張合照，看著你們開心的笑容，我會把這笑容記在心裡，帶著你們繼續探險。 海洋還很大，還有很多的喜怒哀樂在 [...]
標籤: 冥想
30秒談減重｜迎接龍年新生活（文：陳勇仁醫師）
隨著龍年的到來，不僅是年曆的更新，更代表著一個全新的生活開始。 龍年，象徵著吉祥和變革，為我們提供了一個絕佳的 [...]
30秒談減重｜墨菲定律？減重過程中有這個疑問，你大概會復胖（文：謝宜庭醫師）
我們在診間教導病人重新認識營養素，去挑選有營養且不會讓脂肪堆積的食物，來達到減肥的效果。 但常有病人在瘦下來後 [...]
30秒談減重｜正念飲食（文：廖桂敏醫師）
在每天忙碌的生活裡，一直在做決定，決定要選擇吃什麼，又因為發胖，所以決定不吃什麼。 隨著生活的節奏越來越快，我 [...]
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